Spezifische Phobien


Wenn die Angst überhandnimmt – was Sie über spezifische Phobien wissen sollten
Vielleicht kennen Sie das: Allein der Gedanke an eine Spinne, ein Flugzeug oder eine enge Fahrstuhlkabine löst bei Ihnen Herzklopfen, Schweißausbrüche oder Panik aus , obwohl Sie wissen, dass eigentlich keine reale Gefahr besteht. Dann könnte es sich um eine spezifische Phobie handeln.
Spezifische Phobien sind weit verbreitet – und sie können das Leben stark beeinflussen. Viele Betroffene versuchen, die angstauslösenden Situationen zu vermeiden, was den Alltag zunehmend einschränken kann: Urlaube werden nicht angetreten, Aufzüge gemieden, berufliche Chancen ausgelassen. Die gute Nachricht: Sie sind mit Ihrer Angst nicht allein – und es gibt wirksame Hilfe.


Verhaltenstherapie ist eine bewährte Methode, um Ängste Schritt für Schritt zu überwinden. In einem geschützten Rahmen lernen Sie, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, neue Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Viele Menschen berichten bereits nach wenigen Sitzungen von spürbaren Fortschritten.

Hypnose kann ebenfalls eine kraftvolle Unterstützung sein. In einem tiefenentspannten Zustand gelingt es oft, unbewusste Ursachen der Angst zu erkennen und zu verändern. Sie gewinnen innerlich wieder mehr Ruhe und Kontrolle – ohne sich der Angst aussetzen zu müssen.


Tierphobien

  • Spinnenangst (Arachnophobie)
  • Schlangenangst (Ophidiophobie)
  • Insektenangst (Entomophobie)
  • Hundeangst (Cynophobie)
  • Mäuse- oder Rattenangst (Musophobie)
  • Vogelangst (Ornithophobie)

Natur- und Umweltphobien

  • Höhenangst (Akrophobie)
  • Gewitterangst (Astraphobie)
  • Wasserangst (Hydrophobie)
  • Feuerangst (Pyrophobie)

Situationsphobien

  • Platzangst / weite Räume (Agoraphobie)
  • Angst vor engen Räumen (Klaustrophobie)
  • Flugangst (Aviophobie)
  • Fahrstuhlangst
  • Autofahrangst (Fahrphobie)

Medizinisch-bezogene Phobien

  • Angst vor Spritzen (Trypanophobie)
  • Angst vor Blut (Hämatophobie)
  • Zahnarztangst (Dentophobie)
  • Angst vor Krankenhäusern (Hospitalphobie)

Weitere  spezifische Phobien

  • Angst vor dem Erbrechen (Emetophobie)
  • Angst vor dem Schlucken oder Ersticken (Phagophobie)
  • Angst vor dem Tod (Thanatophobie)
  • Angst vor Clowns (Coulrophobie)
  • Angst vor Kakerlaken (Katsaridaphobie)
  • Angst oder Ekel vor Löchern oder Mustern (Trypophobie)