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Gedanken und Hintergründe zu Beziehung, Persönlichkeit und einem bewusst gestalteten Leben

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TITELTHEMA · MY VISION

Wer willst du sein? Warum der 1. Januar der falsche Startpunkt ist

Wir wissen meist genau, was wir nicht mehr wollen. Die spannendere Frage ist, was wir stattdessen wollen, und warum wir damit nicht bis Silvester warten sollten.

Von Yvonne Stoparek, Heilpraktikerin für Psychotherapie · Lesezeit ca. 3 Minuten

Kennst du das? Du funktionierst. Jeden Tag. Arbeit, Termine, Haushalt, die Bedürfnisse der anderen. Und irgendwo zwischen dem dritten Kaffee und dem Abendessen taucht kurz ein Gedanke auf: Eigentlich wollte ich doch mal ganz anders leben.

Dann ist er wieder weg. Bis zum nächsten Silvesterabend, an dem wir uns vornehmen, dass jetzt alles anders wird.

Wir wissen genau, was wir nicht wollen

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder dasselbe: Die meisten Menschen können sehr genau sagen, was sie nicht mehr wollen. Nicht mehr diesen Stress. Nicht mehr diese Streitereien. Nicht mehr das Gefühl, immer hinterherzurennen.

Fragt man aber: „Und was willst du stattdessen?“, wird es still.

Das ist kein Versagen. Uns hat schlicht nie jemand beigebracht, diese Frage ernst zu nehmen. Wir haben gelernt zu funktionieren, uns anzupassen und Erwartungen zu erfüllen. Wer wir selbst sein wollen, kommt dabei oft zu kurz.

Das Problem mit guten Vorsätzen

Gute Vorsätze scheitern selten am Willen. Sie scheitern daran, dass sie am falschen Ende ansetzen. „Mehr Sport“, „weniger Handy“, „gesünder essen“: Das sind Handlungen. Dahinter fehlt oft das Bild, wofür wir das eigentlich tun.

Wer dagegen eine klare Vorstellung davon hat, wer er sein möchte, trifft Entscheidungen anders. Nicht aus Disziplin, sondern weil sie sich stimmig anfühlen. Die Frage „Was muss ich tun?“ wird dann zu „Was würde die Version von mir tun, die ich sein will?“

Eine Frage für heute

Du brauchst dafür keinen Jahreswechsel. Stell dir einfach einmal die Frage:

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„Wie soll sich ein ganz normaler Dienstag in einem Jahr anfühlen?“

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Nicht der perfekte Urlaubstag, sondern ein ganz gewöhnlicher Dienstag. Wenn dir die Antwort schwerfällt, ist das kein schlechtes Zeichen. Es zeigt nur, wie lange du dir diese Frage schon nicht mehr gestellt hast.

Warum ich mit My Vision am 18. November starte

Aus genau diesem Gedanken ist mein Gruppenangebot My Vision entstanden. Wir warten nicht auf den 1. Januar, sondern fangen vorher an, damit du ins neue Jahr nicht mit guten Vorsätzen gehst, sondern mit Klarheit.

Wie wir dorthin kommen, erzähle ich dir lieber persönlich. Nur so viel: Es geht nicht um To-do-Listen, und es geht ganz um dich.

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MY VISION · ONLINE-GRUPPE · START 18.11.2026

4 Termine · mittwochs vormittags · max. 6 Plätze

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My Vision ist ein Coaching-Angebot und keine Heilbehandlung.

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Soul Vita Impulse · Ausgabe 01 · Yvonne Stoparek, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hannover